Получила свое название, так как подход включает в себя диалектику — объединение противоположностей для создания гармонии. В том числе смотреть с различных точек зрения на ситуации, которые мы субъективно воспринимаем как невыносимые или безвыходные.
Метод сосредоточен на развитии навыков регуляции эмоций, межличностной эффективности и толерантности к неопределенности.
DBT помогает понять свои эмоции и разработать стратегии управления ими, что способствует долгосрочным изменениям.
DBT применяют для терапии эмоциональной нестабильности, саморазрушительном поведении, зависимостях, а также при трудностях в установлении и поддержании отношений.